八百万の神々
HOSHI NO YASHIRO — TOUCH TO SUMMON STARS
吸う
STARS BORN 00000
🔇
昔、宇宙は八百万の神々の光で満ちていた。
けれど人が空を見上げなくなり、
神々はひとり、またひとりと眠りについた。
あなたの呼吸だけが、神々を呼び覚ますことができる——。
おかえりなさい
連続
0
日目のお参り
結んだ縁
0 / 8柱
今日は、どんな時間にする?
整える
4-4呼吸(日中の瞑想に)
集中
ボックス呼吸 4-4-4-4
おやすみ
4-7-8呼吸(寝る前に)
※4-7-8呼吸は息を止める時間が長めです。苦しいときは無理せず「整える」へ。
御朱印帳をひらく
呼吸のこころえ
一、背筋をのばして、肩の力をぬいて座ります
一、光のリングに合わせて、三回呼吸します
一、
吐くときは「はぁー」と小さく声に出して。
否定的なエネルギーが、息と一緒に
体から出ていくイメージで
一、三回の呼吸が終わったら、星を迎えます
次からこの説明を表示しない
お参りをはじめる
新しい神様との縁が、結ばれました。
もうひと巡り
つづけて呼吸する
今日はここまで
今日の分は、整いました。
御朱印帳をみる
集めた神様をながめる
空をながめる
また明日、お参りください
御朱印帳
あなたの守護神を、誕生日からおみちびきします
年
月
日
みちびく
あなたの守護神
出会った神々
八柱すべてと縁を結ぶと、龍神様が姿を現す。
とじる